Next Step: Life-Work-Balance
Karriereleiter statt Hamsterrad

Unter permanentem Druck übersehen wir wichtige psychische und körperliche Warnsignal, wir funktionieren statt zu agieren! Das birgt eine große Gefahr für jeden Betroffenen und für Unternehmen!
Setzen Sie so früh wie möglich auf wirksame Gegenmaßnahmen! Wir unterstützen Ihre Mitarbeiter auch bei hoher Workload und Termindruck in Balance zu bleiben!

Impuls-Vortrag und/oder Workshop (2 Tage bzw. 4 Halbtage) kombinierbar mit Einzel-Coaching, mit vielen Tipps und Tricks das innere Hamsterrad zu stoppen und langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben.

Burnout ist ein schleichender Prozess, eine multifaktorielle Erkrankung, bei der das Arbeitsumfeld und meist auch die private Situation eine Rolle spielen. Manchmal befeuert der Verlust von wahrnehmbaren Zielen bzw. Sinn an der Arbeit die Entwicklung von Burnout, frei nach Mark Twain: Als wir das Ziel aus den Augen verloren hatten, verdoppelten wir unsere Anstrengungen.

Beginnend mit ersten körperlichen und/oder seelischen Warnsignalen führt Burnout in späteren Stadien zu häufigen und immer wieder auch längeren Krankenständen. Am Ende steht oft ein akuter und dann meist langfristiger Ausfall der Mitarbeiterin bzw. des Mitarbeiters.

Entscheidend für eine nachhaltige Burnout-Prävention ist, seine individuellen Energieräuber zu entlarven und effektive Methoden zu entwickeln seine „Batterien“ immer wieder aufzuladen.

Impuls-Vortrag

Folgende Fragen stellen wir im Impuls-Vortrag und geben erste konkrete Tipps, wie man das innere Hamsterrad stoppen und in eine Karriereleiter umwandeln kann:

  • Wie ist es möglich, in einer sich gefühlt immer schneller drehenden Welt gesund und belastbar zu bleiben?
  • Wie kann man körperliche und seelische Warnsignale erkennen und gezielt gegensteuern?
  • Was hat die äußere Arbeitsbelastung mit der individuellen Persönlichkeitsstruktur zu tun?
  • Warum sind oft die engagiertesten Mitarbeiter betroffen?

Workshop

Der zweitägige Workshop, den wir auch aufgeteilt auf halbe Tage anbieten, dient dem Erkennen der eigenen Persönlichkeitsstruktur in Hinblick auf Stressbelastungen. Zusätzlich werde effiziente Stress-Bewältigungsmethoden eingeübt.

Einzel-Coachings

In Einzel-Coachings werden individuelle Themenstellungen zu Stressbewältigung bearbeitet und ein für die jeweilige Person passendes Konzept entworfen, das langfristig gesund und leistungsfähig hält.

Der Vorteil für Ihr Unternehmen

Ihre Mitarbeiter werden sich ihrer individuellen Energieräuber bewusst.
Sie erkennen was sie selbst dafür tun können, um langfristig mit Freude und Leichtigkeit ihren täglichen Anforderungen gerecht zu werden.

Ganz nach Ihren Wünschen erstellen wir gerne ein maßgeschneidertes Angebot.